De acuerdo con la Administracin de Medicinas y Alimentos (FDA) de Estados Unidos, la nica forma segura de consumirlos es verificando que estn recalentados y bien calientes. Autora del libro "Expecting Better" (Esperando mejor), explica algunos mitos sobre la dieta que supuestamente deben respetar las embarazadas (y cun riesgoso es no hacerlo). El chocolate negro, cuando se consume con moderacin, puede ayudar a las mujeres embarazadas mediante la reduccin de colesterol. Su alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreimiento, comn en el embarazo, y a mantener bajo control los niveles de azcar en sangre. El nance tiene varios nombres dependiendo de la regin en que se encuentre: Cao cimun, Golden-spoon, Craboo, Maurissi, Maricao cimun, Murici, Indano, Chaparro, Peraleja, Changunga, Yoco, Nanche, Murui, Kraabu, Chacunga, Savanna serrette son los nombres comunes de la fruta nance. Estos productos podran provocar enfermedades transmitidas por los alimentos. Consulta estos xitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press. Te gustara hacer una donacin deducible de impuestos y ser parte de una investigacin de vanguardia y de una atencin mdica que transforma la medicina? El hgado es rico en hierro, pero los mdicos y la mayora de los dietistas aconsejan a las mujeres embarazadas que eviten comer hgado. Contraindicaciones del nance #1 Consumir con moderacin El nance tiene un efecto saciante y, por ello, podemos sealar que ayuda a adelgazar. Frutas prohibidas y recomendadas durante el embarazo - Okdiario En Mxico, se usa con fines medicinales para reafirmar los dientes flojos. Es mejor evitar los siguientes alimentos durante el embarazo: Las madres embarazadas solo pueden consumir cantidades muy pequeas de alcohol cada semana. Comer dulces durante el embarazo | Consumer . Se han descubierto algunos beneficios para la salud de la fruta Nance, que se analiza a continuacin: Beneficios del nance #1 Combate la toxicidad del plomo Los nios que viven en zonas expuestas al plomo (cercas de fbricas, alto volumen de trfico de vehculos, ros contaminados, etc.) Para evitar las bacterias o los virus dainos en los mariscos: Durante el embarazo, tienes un mayor riesgo de intoxicacin alimentaria bacteriana. Carnes, aves, pescado, mariscos y huevos crudos o poco hechos, 5. (2011). Av. Con lo que hay que tener cuidado es con el exceso de azcar, por eso es mejor no abusar. En general, hay consenso de que las mujeres embarazadas deben evitar los quesos blandos con corteza blanca, como el brie o camembert.
